Orez cu bob lung gătit la abur, cu extract de nucă de cocos și bucăţi uscate de nucă de cocos.
100% přírodní -
Ingrediente
orez cu bob lung prefiert, tratat cu abur (86%), extract de nucă de cocos (9.3%) (extract de nucă de cocos, apă), nucă de cocos deshidratată (2.3%), ulei de floarea soarelui.
Instrucțiuni
 |
În cuptorul cu microunde...
Strângeți de săculeț pentru a separa orezul.
Trageți uşor de colțul din partea superioară.
Încălziți 2 minute într-un cuptor cu microunde la puterea de 700 W sau 90 de secunde la 900 W.
Amestecați uşor orezul la final pentru un efect desăvârşit. |
 |
În tigaie...
Strângeți de săculeț pentru a separa orezul.
Fierbeți 30 de ml (aproximativ două linguri) de apă.
Adăugați orezul, acoperiți şi fierbeți la foc mic timp de 3 minute.
Amestecați uşor orezul la final pentru un efect desăvârşit. |
Informații nutriționale:
|
Declarație nutriţională |
per 100g |
| Valoare energetică |
742kJ/176kcal
|
|
Grăsimi |
5,3g |
|
din care acizi grași saturați |
3,4g |
|
Glucide |
28g
|
|
din care zaharuri |
0,6g
|
|
Fibre |
1,2g
|
|
Proteine |
3,1g
|
|
Sare |
0,03g
|
| Declarație nutriţională |
Per porție (125g) (%) |
| Valoare energetică |
928kJ /220kcal (11%)
|
| Grăsimi |
6,6g (9%)
|
| din care acizi grași saturați |
4,3g (22%)
|
| Glucide |
36g (14%) |
| din care zaharuri |
0,8g (<1%)
|
| Fibre |
1,5g |
| Proteine |
3,9g (8%) |
| Sare |
0,04g (<1%)
|
*Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400 kJ/2000 kcal).
