UNCLE BEN'S® Rýže STAČÍ OHŘÁT Orez integral & quinoa

Orez integral & quinoa


Orezul integral prefiert și quinoa roșie alcătuiesc un mix perfect, bine aromatizat cu ceapă, usturoi și condimente.

100% natural - fără coloranți, arome și conservanți artificiali.

Ingrediente

orez integral prefiert gătit la aburi (85%), quinoa roșu preparat la abur (12%), ulei de floarea soarelui, aromă naturală, sare, condimente (conţine usturoi pudră (0.2%)), ceapă pudră. Poate conţine: soia, susan, grâu (gluten), orz (gluten).

Instrucțiuni

În cuptorul cu microunde...
Strângeți de săculeț pentru a separa orezul.
Trageți uşor de colțul din partea superioară.
Încălziți 2 minute într-un cuptor cu microunde la puterea de 700 W sau 90 de secunde la 900 W.
Amestecați uşor orezul la final pentru un efect desăvârşit.
În tigaie...
Strângeți de săculeț pentru a separa orezul.
Fierbeți 30 de ml (aproximativ două linguri) de apă.
Adăugați orezul, acoperiți şi fierbeți la foc mic timp de 3 minute.
Amestecați uşor orezul la final pentru un efect desăvârşit.

Informații nutriționale:

Declarație nutriţională​ per 100g
Valoare energetică​  656kJ/155kcal
Grăsimi​  2,4g
din care acizi grași saturați​  0,4g
Glucide​  28g
din care zaharuri​  <0,5g
Fibre​  3,5g
Proteine​  3,9g
Sare​  0,42g
Declarație nutriţională​ Per porție  (125g) (%)
Valoare energetică​  722kJ /171kcal (9%)
Grăsimi​  2,6g (4%)
din care acizi grași saturați​  0,4g (2%)
Glucide​  31g (11%)
din care zaharuri​  <0,5g (<1%)
Fibre​  3,9g
Proteine​  4,3g (9%)
Sare​  0,46g (8%)

*Consumul de referință al unui adult obișnuit (8400 kJ/2000 kcal).